Role para dormir
Scrollaby é um aplicativo de estilo de vida disponível na plataforma iPhone que tem como objetivo ajudar os usuários a relaxar e ter uma melhor noite de sono. Com mais de 1000 sons, histórias, músicas, meditações e visuais, o Scrollaby oferece uma ampla variedade de conteúdo projetado especificamente para o sono.
O aplicativo utiliza o conhecido mecanismo de rolagem para apresentar conteúdo selecionado que promove relaxamento e prepara o corpo e a mente para o sono. Ao incorporar técnicas como Respiração HRV, CBT-I, Relaxamento Muscular Progressivo, Meditação, Treinamento Autogênico e música Psicoacústica, o Scrollaby utiliza as mais recentes pesquisas clínicas e acadêmicas para fornecer aos usuários auxílios eficazes para o sono.
Toda vez que você abrir o Scrollaby, será recebido com um feed aleatório de conteúdo, garantindo uma experiência nova a cada uso. Você também pode salvar seu conteúdo favorito marcando-o com um coração, definir um temporizador de sono para desvanecimento automático e ativar lembretes ou integração com o Healthkit para estabelecer hábitos saudáveis de sono.
Tenha em mente que o Scrollaby oferece um teste gratuito de 3 dias após o download, seguido por opções de assinatura mensal e anual com renovação automática para acesso contínuo aos recursos e conteúdo do aplicativo. As assinaturas são cobradas por meio da sua conta do iTunes, e você pode gerenciar as configurações de renovação automática nas preferências da sua conta.
Troque seu tempo de tela por tempo de sono com o Scrollaby e desfrute de um sono mais tranquilo.
